-

Yoga A Day

Jag har hakat på i GrowSoulBeautifuls marsutmaning (se bild nedan) & tänker yoga varje dag samt ta en bild på dagens pose & posta på instagram.
Kul & annorlunda grej samt ger det en spark i rumpan att faktiskt jobba på att utvecklas i yogan.

2013-03-03 @ 15:49:26 Träning/Yoga Permalink

Kommentarer

Postat av: basebollivet.blogg.se

Åh vad kul. Så du är också yoga-brud? Heja!

Svar: Absolut! Ut i fingerspetsarna!! :)

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-03 @ 18:18:28
URL: http://basebollivet.blogg.se/

Postat av: Anna

Kul! Vill också börja göra yoga mer än en gång i veckan, det är ju så himla skönt! Strategiskt placerad handduk förresten ;) haha xx

Svar: Kör på hemma! :)hahah. jaa jag ville inte visa murran för hela cyber space ;) hahah

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-03 @ 18:42:33

Postat av: Jenny

Kanske skulle testa på det där med yoga alltså... Har förstått att du är en av de MÅNGA som älskar det. Det kan ju inte skada att prova i alla fall! Hur länge har du hållt på, och hur lång tid tog det för dig att "komma in i det" tillräckligt för att "fastna"?

Svar: Jaaa testa!!Altså. Jag har alltid varit en riktig träningsfanatiker. Spinning, 90minuters box pass, springa milen osv. Alltid svettas. När jag flyttade till New York köpte jag en träningsdvd då jag hade svårt att hitta ett gym som låg nära, som jag gillade & i slutet var stretchen yogainspirerad. Ofta hoppade jag över då jag knappt kunde utföra stretchen, men efter några månader så såg jag mer fram emot stretchen än själva träningen. Så jag testade en 10 minutersrutin på youtube, sedan 20, sedan 30 & huxflux så var jag helt fast! Kanske tog det 2 månader tills jag hade slutat med all träning förutom yoga. Jag trodde jag skulle gå upp i vikt, bli sladdrig osv, haha. Men icke! Jag är mer fast & stark i kroppen än någonsin. Och rörlig!! Och jag har inte ont! Underbart. Jag älskar det! Rekommenderar vinyasa, hatha om man är nybörjare :)
Hejja på!!

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-03 @ 21:03:47
URL: http://jennyimaine.wordpress.com

Postat av: Jenny

...och en sak till: vilken "sorts" yoga rekommenderar du, Jenny?

2013-03-03 @ 21:05:20
URL: http://jennyimaine.wordpress.com

Postat av: Jenny

Åh tack för utförligt svar om yogan! Vad inspirerande :)Då behöver man inte gå en kurs egentligen, utan det räcker med "hemmavideos"?
Får se om jag kommer igång snart efter flytten!!

Svar: Jag började ta klasser för att förstå lite mer av tekniken & det hjälpte mig verkligen att utvecklas. Jag insåg att jag gjorde lite övningar fel osv, men man kan köra basic själv tycker jag. Försök att kika på lite mer teknikvideor där de hjälper till att finslipa så du inte får ont i ryggen osv. Ibland är det lite trixigt att få till det :)

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-04 @ 09:31:32
URL: http://jennyimaine.wordpress.com

Postat av: Kicki

Vad roligt :) jag har oxå börjat med yoga-:) så härligt! får man följa dig på instagram? vad heter du isåfall? :)

Svar: Åh vad roligt!! :) Går du på klasser eller kör hemma? heja på! :)
Jag heter JEMLP Såklart du får följa mig där!! :)

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-04 @ 20:03:27
URL: http://www.HoonKallasKicki.bloggagratis.se

Postat av: Nina

Du beskriver yoga så härligt att jag blir sugen att testa igen! Gick på ett pass men kände inte att det var något för mig men man kanske skulle ge det en chans till! Härligt jobbat, kul att se bilder på olika positioner! Kram kram kram <3

Svar: Vad roligt att du tycker det! Jag skulle absolut ge det mer än en chans! :) Men pressa det inte på dig, gör lite lite ibland & sedan kanske du känner för att köra på mer. KRAM <3

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-04 @ 20:33:50
URL: http://ninaerica.blogspot.se

Postat av: Kicki

Jag kör i klass :))det är riktigt kul verkligen! ^^

Tack vad kul :D har lagt till dig ^^

Svar: Ja det är sååå skönt! Längtar till August är frisk så jag kan gå på klass igen!

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-05 @ 15:34:17
URL: http://www.HoonKallasKicki.bloggagratis.se

Postat av: Hanna

Jag har ju frågat dig om yoga förut, men nu måste jag bara höra om du har några speciella videos på youtube du kan rekommendera t en nybörjare? Tänkte så man bara får "prova på" lite... Tänk totalt nybörjare ;-)

Svar: Sök på yogatic! Jag älskar Esters videos :)

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-05 @ 22:18:43

Postat av: Hanna

TAck! För tips! Ska kolla!

Svar: Ja gör det & fråga så gärna mer vännen!

jenny - mammaliv i Nashville

2013-03-06 @ 21:24:15

Trackback